Acheter un bracelet connecté : avis et comparatif

Depuis 2013 et leurs arrivées en France, de plus en plus de modèles ont fait leurs apparitions. A l'origine, la fonction d'origine du bracelet connecté était le podomètre que l’on retrouve sur quasiment chaque modèle. Depuis, de nombreuses nouvelles fonctions ont étés ajoutés par les fabricants de smart-bracelet. Connecté à votre Smartphone, certains d'entre eux reçoivent des notifications envoyés par votre iPhone ou autres smartphones Android et permettent la lecture des sms, e-mails, affiche les numéros des appels entrants mais également pour les bracelets connectés les plus complets de contrôler l'appareil photo et le lecteur musical. Chacun d'entre eux possède également son application mobile qui permet de récupérer et afficher les données en temps réel.

 

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Montres fitness et santé

Les montres fitness et santé sont conçues pour suivre l'activité physique, les paramètres de santé et offrir des conseils personnalisés. Elles sont équipées de capteurs avancés qui mesurent la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, le sommeil et même la saturation en oxygène du sang. Des marques telles que Fitbit, Apple, et Garmin proposent des modèles qui intègrent également des fonctionnalités comme le GPS, des plans d'entraînement et des notifications intelligentes.

Par exemple, l'Apple Watch Series 7 offre une mesure ECG approuvée par les autorités sanitaires, ce qui permet de détecter des irrégularités cardiaques potentielles. La Garmin Venu 2, quant à elle, est appréciée pour ses capacités de suivi de la condition physique, incluant des animations d'exercices directement à l'écran. Ces dispositifs ne se contentent pas de fournir des données brutes mais analysent ces informations pour fournir des recommandations sur la récupération et l'amélioration des performances.

Meilleurs bracelets connectés pour le sport

1. Fitbit Charge 5

Le Fitbit Charge 5 propose un suivi continu de la fréquence cardiaque, un GPS intégré et une application de suivi de l'EDA (activité électrodermale) pour surveiller le stress. Il est également capable de mesurer la variabilité de la fréquence cardiaque, un indicateur clé de la forme physique générale et du niveau de stress.

2. Garmin Vivosmart 5

Le Garmin Vivosmart 5 est un choix populaire parmi les athlètes grâce à son suivi avancé des activités sportives. Il offre une analyse détaillée des séances d'entraînement, incluant des statistiques sur l'oxygène sanguin et la respiration. Son design léger et sa longue autonomie en font un compagnon idéal pour les activités de longue durée comme les marathons ou les randonnées.

3. Xiaomi Mi Smart Band 6

Le Xiaomi Mi Smart Band 6 propose un écran AMOLED, un suivi SpO2 (saturation en oxygène du sang) et plus de 30 modes de fitness différents. Sa précision et sa diversité de fonctionnalités en font un excellent choix pour ceux qui cherchent une option économique sans sacrifier les performances.

Bracelet de sommeil

Les bracelets de sommeil sont conçus pour aider à analyser et améliorer la qualité du sommeil. Ces dispositifs utilisent des capteurs pour suivre les mouvements, la fréquence cardiaque et la respiration pendant la nuit. Ils offrent ensuite des rapports détaillés qui permettent de comprendre les différentes phases du sommeil et d'identifier les éventuels problèmes.

Un exemple est le Withings Sleep Analyzer, qui se place sous le matelas et fournit des informations détaillées sur les cycles de sommeil, les ronflements et les interruptions. Le Fitbit Sense, avec ses capteurs de température cutanée et de stress, aide également à comprendre comment différents facteurs influencent la qualité du sommeil. Ces outils sont précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur routine de sommeil et, par conséquent, leur santé globale.

 

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